Những khó khăn khi bắt đầu một cuộc sống ở một quốc gia mới khiến những người di dân cảm thấy ngại ngùng khi hỏi hay tìm kiếm sự giúp đỡ mà họ cần. Cùng nghe những chuyên viên tư vấn chia sẻ kinh nghiệm của họ trong việc giúp đỡ loại bỏ những định kiến khi tìm đến các dịch vụ sức khỏe tâm thần.

.Hàng năm có hàng nghìn di dân mới đến Úc để bắt đầu một cuộc sống mới. Tuy nhiên đối với nhiều người việc ổn định cuộc sống tại một quốc gia mới ẩn chứa nhiều khó khăn có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của họ.

Batul Gulani chuyên gia liệu pháp tâm lý là một người Úc gốc Pakistan và người sáng lập ra AMAFHH Federation tại Melbourne, chuyên cung cấp dịch vụ hỗ trợ cho cộng đồng có ngôn ngữ và văn hóa đa dạng.

“Tư vấn không chỉ là hỗ trợ mọi người về các vấn đề sức khỏe tâm thần; không ai trong chúng ta không phải lo lắng hay bị căng thẳng cả, đó là một phần của con người và ai cũng nhận được lợi ích từ việc tư vấn,” cô nói.


Maurice Grant-Drew, Batul Gulani và Marnie Dromund (Ảnh: Clement Paligaru, ABC)

Mặc dù có nhiều dịch vụ tư vấn dành cho người Úc về vấn đề liên quan đến việc làm, gia đình, việc cá nhân, tài chính hay sức khỏe nói chung nhưng lại hạn chế về cuộc sống và văn hóa của những người từng sống ngoài Úc.

Đối với những người di dân, việc thay đổi đột ngột trong môi trường và văn hóa mới có thể tạo nên những thay đổi về sức khỏe tinh thần mà họ và những người xung quanh không nhận ra.

“Nhiều người không tìm đến sự giúp đỡ của các cơ quan chính phủ vì họ không muốn những người này đụng đến cộng đồng của họ. Thế nhưng nếu không có sự tư vấn phù hợp thì nguy hiểm sẽ là điều này sẽ không được theo dõi và sau đó điểm đến sẽ là bệnh viện với nhiều vấn đề tâm lý thần kinh phức tạp hơn,” cô Gulani nói.

“Vì vậy chúng tôi đang muốn xóa bỏ khoảng cách này và hướng họ đến những dịch vụ.”

“Những người này thay đổi nơi cư trú hoàn toàn,” ông nói. “Họ không chắc và cũng không nắm được họ cần gì. Họ đến đây với rất ít cơ hội để tìm hiểu cuộc sống bên ngoài như thế nào.”

“Chúng ta không thể đánh giá thấp ảnh hưởng của việc sống ngoài lề xã hội đến tâm lý và tình cảm,” cô Gulani nói.

Thay đổi nhận thức

Những chuyên viên của AMAFHH cho biết để vượt qua những định kiến về bệnh tâm lý vẫn là một thách thức lớn.

“Nhiều người có nhu cầu nhưng họ từ chối việc giúp đỡ vì họ không muốn cộng đồng thấy là họ có vấn đề về sức khỏe tâm thần,” cô Gulani nói.

“Tôi biết những khách hàng đến tìm người tư vấn nhưng trở nên hết sức lo lắng khi ở ngoài phòng đợi vì họ sợ gặp những người khác trong cộng đồng đến tìm sự hỗ trợ.”

Chuyên gia liệu pháp tâm lý Marnie Dromund việc đưa ra những dịch vụ hỗ trợ dưới hình thức tăng cường những kỹ năng sống cho thấy là một cách tốt để tiếp cận những người cần giúp đỡ về tâm lý.

Và những buổi tư vấn tại AMAFHH tập trung vào những chủ đề như ‘khám phá bản thân’, hay ‘bạn và con’được cô Gulani nhận định rât hữu ích.

“Khi phụ nữ gặp khó khăn trước và sau khi sinh con, chúng tôi tranh không gọi chúng là trầm cảm trước và sau khi sinh. Thay vào đó, chúng tôi đơn giản gọi quá trình này là học cách đối phó với bản thân và con nhỏ - chỉ là cách làm cha mẹ thôi,” cô nói.

Việc có con đặc biệt khó khăn nếu bạn không có gia đình hỗ trợ và đó là một trong những trường hợp mà nhiều người di dân đến Úc không có người thân xung quanh gặp phải.

Cô nói những buổi tư vấn được đưa ra với mục đích giúp mọi người hiểu được những gì diễn ra trong cộng đồng. Sau đó nhưng nhu cầu của cá nhân được các nhân viên xác định và đề nghị giúp đỡ, đưa ra giải pháp và lời khuyên.

Cô Gulani cho biết những trải nghiệm của cá nhân cô khi là một người mẹ di dân đến Úc tiếp tục là lực đấy khiến cô gắn bó với những cộng đồng này.

“Khi là một đứa trẻ tôi bị phân biệt đối xử và bị cho là ngoại lai từ bạn bè và người lớn. Và mặc tôi không làm điều gì sai nhưng tôi bị xem là mục tiêu vì những nhận thức sai. Và là một đứa trẻ tôi không biết, không có khả năng hay tiếng nói để nói lên cảm nhận của mình. Vì thế trong tôi có sự tức giận, buồn bã và cô đơn..”

“Với con trai nhỏ nhất của tôi đến Úc khi còn rất bé, tôi phải tự điều chỉnh những mong muốn của mình. Nó không muốn đi học đại học như những anh lớn. Vì thế tôi nói với mọi người là họ cần phải cho con em của mình tự do hơn trong khi vẫn hướng dẫn chúng về văn hóa và kỷ luật.”

Flickr CC: Steven Shorrock

Mặc dù nguồn gốc văn hóa cần được xét đến thì với tất cả những chuyên viên tư vấn mà chúng tôi nói chuyện đều nhấn mạnh và trường hợp của từng cá nhân.

“Mỗi trường hợp đều khác biệt và duy nhất. Cũng có những khác biệt về văn hóa ở một số trường hợp,”Marnie Dromund nói.

Tuy nhiên hiểu hoàn cảnh của mỗi người cần có thời gian và sự kiên nhân. Những đau khổ, những lo lắng khi tái định cư, hay đơn giản chỉ là đương đầu với gia đình, cuộc sống công sở cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng chịu đựng của mọi người.

Maurice Grant-Drew kể về một ông bố người Sudan có hai con nhỏ và vợ qua đời ở trại tị nạn ở một quốc gia khác.

“Ông ấy phải chịu đựng một chấn thương tinh thần lớn, không có kỹ năng nuôi con và không biết bỏ đồ ăn nào vào hộp cho con đi học vì thức ăn ở đây quá khác,” Grant-Drew nói.

“Vì thế chúng tôi đã để anh ấy ngồi, thở, nói và cho anh ấy thời gian để những căng thẳng của anh ấy vơi bớt đi. Chúng tôi đã lắng nghe những nhu cầu của anh ấy.”

Grant-Drew nói rằng cho thời gian để tự suy nghĩ, ông bố của hai cậu con trai đã có thể tự xác định được những điều cần thực hiện với vai trò là một người cha và đóng góp cho nước Úc.

Ông ấy đã có thể ngồi và bình tâm lại. Ông ấy nhận ra mình muốn tăng cường khả năng nói tiếng Anh để có thể kiếm được việc làm. Đó là điều họ muốn – tự đấu tranh và trao quyền cho mình.

“Ông ấy có nhận ra trong lúc tư vấn là chúng tôi ở đó để hiểu nhu cầu của ông ấy và muốn giúp ông ấy nhận ra hướng đi của mình.”

“Đó là một vinh dự được góp phần trong hành trình như vậy. Chúng tôi chỉ cho họ biết rằng cùng nhau chúng ta sẽ vượt qua được. Chỉ cần một chút thời gian."
Theo ABC

Sửa bởi người viết 08/10/2014 lúc 08:35:01(UTC)  | Lý do: Chưa rõ