logo
Men for what watch? Watch, watch and call. A tool that is used for timing on breitling replica the wrist. Men wear watches what kind, starting from the basic color and size, have their own right watches, you can follow the watch's color, shape, value, occasions to carefully match their own clothing. For the choice of rolex replica a watch, the first to look at and their identity are consistent with a rural old people wear watches, a bit unrealistic, even if there is, it would have been too ostentatious. A Multi Millionaire owner, wearing a few hundred dollars of high imitation table also lost their identity, and even make friends on their own business is not good. In the formal social occasions, watches are often regarded as jewelry, for usually only ring a jewelry can be worn by rolex replica uk men is respected. Some people even stressed that: "the watch is not only a man's jewelry, but also men's most important jewelry." In western countries, watches, pens, lighters was once known as adult men "three treasures", is every man even for a moment can not be away from the body.

Chào mừng các bạn! Mong bạn Đăng nhập. Xin lỗi bạn, tạm dừng việc đăng ký mới.►Nhấn hình ảnh nhỏ sẽ hiện ảnh lớn ‹(•¿•)›

Thông báo

Icon
Error

Tùy chọn
Xem bài viết cuối Go to first unread
song  
#1 Đã gửi : 23/02/2013 lúc 03:19:48(UTC)
song

Danh hiệu: Moderate

Nhóm: Registered
Gia nhập: 21-02-2012(UTC)
Bài viết: 24,173

Cảm ơn: 1 lần
Được cảm ơn: 2 lần trong 2 bài viết
UserPostedImage

Đau lưng có thể do nhiều nguyên nhân: lao động quá sức,
tổn thương cơ bắp, dây chằng... Một số lời khuyên sau đây giúp hạn chế

các triệu chứng đau lưng.
- Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và kiểm soát trọng

lượng cơ thể. Tăng cân sẽ tạo áp lực lên tất cả các bộ phận của hệ

thống xương, bao gồm cả cột sống.

- Làm nóng cơ thể hoặc vận động với các bài tập nhẹ trước

khi tập thể dục hoặc các hoạt động thể chất khác, ngay cả dọn dẹp nhà

cửa.

- Tự điều chỉnh tư thế đứng thẳng trước gương với lưng, vai và hông. Tư thế đúng rất tốt cho cột sống phát triển khỏe mạnh.

- Chọn giày thoải mái với chân, giày gót thấp sẽ là lựa chọn lý tưởng cho sự cân bằng của cột sống.

- Ngủ trên nệm có độ săn chắc vừa đủ để giảm thiểu tác

nhân gây cong cột sống. Một số bác sĩ khuyên nên chọn nệm cao su thiên

nhiên và đặt một chiếc gối dưới chân khi ngủ sẽ tốt cho cơ xương.

- Nâng các vật nặng bằng cách sử dụng sức mạnh ở đầu gối

là chủ yếu, ngồi xuống và nâng từ từ, không đứng cong lưng để khuân vác

các vật nặng.

- Ngưng hút thuốc lá. Hút thuốc làm suy yếu lưu lượng máu, oxy và làm giảm chất dinh dưỡng đến các mô cột sống.

- Thử tập yoga. Theo một nghiên cứu của Viện Y tế quốc

gia, các lớp học yoga giúp những người bị đau lưng dưới cải thiện tâm

trạng và khả năng hoạt động, giảm triệu chứng đau lưng hiệu quả nhiều

hơn so với phương pháp điều trị thông thường.

Theo Thanh niên (news.yahoo.com)
Ai đang xem chủ đề này?
Guest
Di chuyển  
Bạn không thể tạo chủ đề mới trong diễn đàn này.
Bạn không thể trả lời chủ đề trong diễn đàn này.
Bạn không thể xóa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể sửa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể tạo bình chọn trong diễn đàn này.
Bạn không thể bỏ phiếu bình chọn trong diễn đàn này.

Powered by YAF.NET | YAF.NET © 2003-2024, Yet Another Forum.NET
Thời gian xử lý trang này hết 0.024 giây.