Thưởng thức vài ly rượu vang mỗi tuần không những có thể bảo vệ trái tim của bạn, mà còn có thể giúp bảo vệ sức khỏe tâm thần của bạn, theo một cuộc nghiên cứu mới cho thấy .

Các nhà nghiên cứu ở Tây Ban Nha đã tìm thấy rằng uống một lượng rượu vừa phải, đặc biệt là rượu vang, có liên quan với giảm nguy cơ trầm cảm.

Những người đàn ông và phụ nữ lớn tuổi hơn uống 2-7 ly nhỏ rượu vang hàng tuần đều có xác suất 32 phần trăm ít bị trầm cảm hơn, so với những người không bao giờ uống rượu, theo cuộc nghiên cứu tiết lộ.

Những kết quả này có vẻ mâu thuẫn với các cuộc nghiên cứu trước đó thường liên kết việc uống rượu với chuyện làm tăng nguy cơ trầm cảm. Hai lý do các nhà nghiên cứu đã gợi ý cho nguy cơ gia tăng này là người ta có thể uống nhiều hơn để che dấu các triệu chứng trầm cảm, và người ta cũng có thể chuyển sang uống rượu để đối phó với một vấn đề cá nhân, chẳng hạn như mất việc làm, các vấn đề gia đình, những khó khăn tài chánh – tất cả các yếu tố này cũng có thể làm phát sinh một giai đoạn trầm cảm.

Đối với lý do tại sao những điều phát giác này có vẻ ngược lại với với những cuộc nghiên cứu khác về rượu, tác giả Tiến sĩ Miguel Martinez- Gonzalez – một chuyên gia tim mạch và là giáo sư y tế dự phòng và y tế công cộng tại trường đại học Navarra ở Pamplona, cho biết rằng đó có thể là vì các cuộc nghiên cứu mới đã không bao gồm những người trước đây bị trầm cảm, hoặc những người biết là có những vấn đề nghiện rượu.

Ông nói: “Trong số người mà chúng tôi nghiên cứu, lượng rượu tính theo trung bình đều thấp, và dạng thức tiêu dùng thường là Địa Trung Hải, với rượu đến ưu tiên từ rượu vang, uống trong bữa ăn và không có những cơn say rượu.”

Nghiên cứu này được công bố trực tuyến vào hôm 29 tháng 8, trên tạp chí y khoa BMC Medicine. Một số nhà nghiên cứu nhận được tài trợ từ ngành kỹ nghệ rượu.

Cuộc nghiên cứu khảo sát hơn 5,500 người đàn ông và phụ nữ ở Tây Ban Nha, tuổi từ 55 tới 80; những người này đều có tham gia vào cuộc thử nghiệm lâm sàng đánh giá những ảnh hưởng của lối ăn uống Địa Trung Hải tới nguy cơ mắc bệnh tim. Trong số họ không có ai bị trầm cảm lúc cuộc nghiên cứu bắt đầu.

Trong một thời gian kế tiếp kéo dài bảy năm, 443 người cho biết họ được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm.

Các nhà nghiên cứu phát giác ra rằng những người uống rượu nhẹ hoặc vừa phải, trung bình hàng ngày uống từ 5 đến 15 gram rượu, đều có nguy cơ bị trầm cảm, so với những người không uống ( Một ly nhỏ rượu vang chứa khoảng 9 gram cồn nguyên chất) .

Những mức tỷ lệ thấp nhất của trầm cảm đã được quan sát thấy ở những người tiêu thụ một lượng rượu vang vừa phải. Nghiên cứu cho thấy rằng những người đàn ông và phụ nữ nào mà uống 2-7 ly nhỏ rượu vang mỗi tuần thì đều có xác suất 30 phần trăm ít có khả năng phát triển bệnh trầm cảm, so với những người không uống.
Theo báo Viễn Đông