Các nhà nghiên cứu ở bang Victoria đang tiến hành một trong những nghiên cứu lâm sàng đầu tiên trên thế giới về việc liệu cải thiện chế độ ăn uống có thể giúp những người bị trầm cảm nặng hay không.
Nghiên cứu sẽ xem xét xem liệu chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp giảm các triệu chứng trầm cảm. (Credit: ABC) .Các nhà khoa học tại Trường Đại học Deakin, Bệnh viện St Vincent và Tổ chức sức khỏe Barwon đã chọn 200 người tại Melbourne và Geelong tham gia vào nghiên cứu trên.
Phó Giáo sư Felice Jaka cho biết các nhà nghiên cứu sẽ xem xét xem liệu chế độ ăn Địa Trung Hải và thịt đỏ có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm không. "Ăn uống quá chất lượng dường như liên quan đến nguy cơ trầm cảm và lo lắng", bà cho biết. "Tất nhiên, sẽ có một câu hỏi khác đặt ra là liệu cải thiện chế độ ăn uống có thực sự giúp bạn một khi bạn đã bị trầm cảm?”
"Chế độ ăn Địa Trung Hải tốt cho sức khỏe và là một trong những chế độ ăn gồm nhiều thức ăn nguồn gốc thực vật, các loại rau, trái cây, ngũ cốc và cá. Tuy nhiên, nghiên cứu của chúng tôi cũng chỉ ra rằng, thịt đỏ cũng có tác dụng quan trọng cho sức khỏe."
Tuy nhiên, Phó Giáo sư Jaka nói rằng ít có khả năng việc thay đổi chế độ ăn uống sẽ là liệu pháp chính trong điều trị bệnh trầm cảm. “Dùng thuốc chống trầm cảm với nhiều người là hữu ích và quan trọng nhưng lại không hiệu quả với với một số trường hợp khác. Vì vậy, chắc chắn là chúng tôi không nhìn nhận đơn nhất từng liệu pháp", bà nói.
"Chúng ta thấy rằng, nhiều liệu pháp hỗ trợ khác có thể hiệu quả với người này nhưng với một số người khác, riêng nó không thôi sẽ chẳng có hiệu quả. Đó là một trong những vấn đề chúng tôi sẽ xem xét," Phó Giáo sư Jaka cho biết.
Source: ABC Australia