logo
Men for what watch? Watch, watch and call. A tool that is used for timing on breitling replica the wrist. Men wear watches what kind, starting from the basic color and size, have their own right watches, you can follow the watch's color, shape, value, occasions to carefully match their own clothing. For the choice of rolex replica a watch, the first to look at and their identity are consistent with a rural old people wear watches, a bit unrealistic, even if there is, it would have been too ostentatious. A Multi Millionaire owner, wearing a few hundred dollars of high imitation table also lost their identity, and even make friends on their own business is not good. In the formal social occasions, watches are often regarded as jewelry, for usually only ring a jewelry can be worn by rolex replica uk men is respected. Some people even stressed that: "the watch is not only a man's jewelry, but also men's most important jewelry." In western countries, watches, pens, lighters was once known as adult men "three treasures", is every man even for a moment can not be away from the body.

Chào mừng các bạn! Mong bạn Đăng nhập. Xin lỗi bạn, tạm dừng việc đăng ký mới.►Nhấn hình ảnh nhỏ sẽ hiện ảnh lớn ‹(•¿•)›

Thông báo

Icon
Error

Tùy chọn
Xem bài viết cuối Go to first unread
xuong  
#1 Đã gửi : 30/05/2016 lúc 10:46:20(UTC)
xuong

Danh hiệu: Moderate

Nhóm: Registered
Gia nhập: 21-02-2012(UTC)
Bài viết: 8,813

Cảm ơn: 1 lần
Được cảm ơn: 3 lần trong 3 bài viết
WASHINGTON – Thiền chánh niệm có t hể là bí mật để giữ sức khỏe.

Thiền chánh niệm là sự chú tâm, trong một cách không phán đoán, tới suy nghĩ và cảm giác của bạn.

Như thế sẽ giảm sự căng thẳng và tăng cảm xúc. Nhưng sẽ giữ sức khỏe tốt hơn.

Không chỉ là sức khỏe tinh thần, nhưng cả sức khỏe cơ thể, đo được bằng các yếu tố như giảm cân và nhịp tim.

Một nhóm nhà nghiên cứu ở đại học Brown University nghiên cứu về các dữ liệu trong cuộc nghiênc ứu rộng lớn New England Family Study.

Kết quả in trong tạp chí International Journal of Behavioral Medicine, cho thấy trường hợp phì và mập có liên hệ nghịch đảo với thiền chánh niệm. Những người không chánh niệm 34% nhiều phần sẽ mập phì, và cũng nhiều hần sẽ tăng mỡ bụng.

Thêm nữa, những người không mập khi còn là trẻ em nhưng khi lớn lên bị mập phì có điểm về sự chú tâm thập hơn những người mập phì khi còn trẻ hay khi lớn lên.

Những người tham dự sẽ tự chấm điểm sự chú tâm theo bậc thang 15 điểm gọi là "the 15-point Mindful Attention Awareness Scale."

Mức độ mập đo bằng máy X-ray absorptiometry (DXA) scans.

Kết quả điều chỉnh theo tuổi, tính phái, sắc tộc, sức nặng khi mớis inh, môi trường xã hội thời thơ ấu, sức thông minh thời thơ ấu, và các yếu tố đờis ống khác.

Một số người có sự chú tâm nhờ tập thiền, nhờ tập trung suy nghĩ khi học và khi hướng vào nội tâm.

Khi chú tâm vào cảm xúc và suy nghĩ của chính mình, bạn sẽ có thái độ thích nghi – như khi ăn, khi thể dục, hay hút thuốc. Bạn chú tâm sẽ tự giảm ăn các thức ăn không tốt, hay sẽ giảm hút thuốc.

Các số đo cho thấy sự chú tâm ảnh hưởng tốt cho huyết áp, mức độ cholesterol – một phần nào. Vì thói quen trong nếp sống sẽ ảnh hưởng toàn bộ sức khỏe.
Theo Việt Báo
Ai đang xem chủ đề này?
Guest
Di chuyển  
Bạn không thể tạo chủ đề mới trong diễn đàn này.
Bạn không thể trả lời chủ đề trong diễn đàn này.
Bạn không thể xóa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể sửa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể tạo bình chọn trong diễn đàn này.
Bạn không thể bỏ phiếu bình chọn trong diễn đàn này.

Powered by YAF.NET | YAF.NET © 2003-2024, Yet Another Forum.NET
Thời gian xử lý trang này hết 0.052 giây.