logo
Men for what watch? Watch, watch and call. A tool that is used for timing on breitling replica the wrist. Men wear watches what kind, starting from the basic color and size, have their own right watches, you can follow the watch's color, shape, value, occasions to carefully match their own clothing. For the choice of rolex replica a watch, the first to look at and their identity are consistent with a rural old people wear watches, a bit unrealistic, even if there is, it would have been too ostentatious. A Multi Millionaire owner, wearing a few hundred dollars of high imitation table also lost their identity, and even make friends on their own business is not good. In the formal social occasions, watches are often regarded as jewelry, for usually only ring a jewelry can be worn by rolex replica uk men is respected. Some people even stressed that: "the watch is not only a man's jewelry, but also men's most important jewelry." In western countries, watches, pens, lighters was once known as adult men "three treasures", is every man even for a moment can not be away from the body.

Chào mừng các bạn! Mong bạn Đăng nhập. Xin lỗi bạn, tạm dừng việc đăng ký mới.►Nhấn hình ảnh nhỏ sẽ hiện ảnh lớn ‹(•¿•)›

Thông báo

Icon
Error

Tùy chọn
Xem bài viết cuối Go to first unread
song  
#1 Đã gửi : 15/08/2016 lúc 08:41:24(UTC)
song

Danh hiệu: Moderate

Nhóm: Registered
Gia nhập: 21-02-2012(UTC)
Bài viết: 24,139

Cảm ơn: 1 lần
Được cảm ơn: 2 lần trong 2 bài viết
WASHINGTON – Tập thể dục không nhất thiết phải là cử tạ, hay phải bước lên máy đi bộ.

Hãy tìm ra một cách hứng thú để giữ sức khỏe. Vì nếu tập mà không thấy hứng thú, chúng ta sẽ không tiếp tục lâu.

Có rất nhiều cách đơn giản để vận động cơ thể. Ngay cả trong khi đang xem truyền hình.

Những cách đơn gỉan nhất để tập thể dục có thể là, thí dụ, bò. Bạn có thể bò trên sàn nhà để giỡn với con cháu trong nhà. Hành động bò sẽ làm vận động nhiều bắp thịt. Bạn có thể bò trước máy truyền hình trong khi giữ hay giỡn với em bé.

Có thể là leo trèo, hay bước cao. Không nhất thiết phải ra sân để trèo lên cây. Trong nhà cũng được: để ghế đẩu cho vững và bước lên, bước xuống.

Nhảy xổm. Thử làm trong khi xem truyền hình, thỉnh thoảng nhảy xổm mươi cái.

Uốn cong người: sẽ làm cơ thể bạn linh động hơn. Thử uốn cong theo nhiều chiều khác nhau, khi đứng, khi ngồi…

Cân bằng cơ thể. Hãy thử đứng co một chân lên, coi chừng té, tay phòng hờ nắm thành ghế, nếu cần. Hay là thử nhón hai chân lên một chặp.

Hãy giãn người. Thí dụ, giả như vói tay lấy một vật thật xa, như níu lấy cuốn sách.

Lên cầu thang. Thử bước nhanh lên cầu thang, nhớ tay vịn để khỏi té. Hay là nhảy 2 bậc thang. Sẽ mệt sớm, cũng là cách thể dục hiệu quả.

Đứng trước máy truyền hình, bạn có thể chạy hay bước đi một chỗ. Thấy chưa, đâu có cần mua thẻ vào phòng thể dục.
Theo Việt Báo
Ai đang xem chủ đề này?
Guest
Di chuyển  
Bạn không thể tạo chủ đề mới trong diễn đàn này.
Bạn không thể trả lời chủ đề trong diễn đàn này.
Bạn không thể xóa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể sửa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể tạo bình chọn trong diễn đàn này.
Bạn không thể bỏ phiếu bình chọn trong diễn đàn này.

Powered by YAF.NET | YAF.NET © 2003-2024, Yet Another Forum.NET
Thời gian xử lý trang này hết 0.043 giây.