Khi con gái tôi Elby mới năm tuổi, nó đã biết sợ mập và không muốn tăng cân. Một ngày nọ, nó trở về nhà sau một buổi cắm trại ngoài trời cùng với nét mặt bối rối. Sau đó nó tuyên bố từ nay sẽ không thể uống nước ngọt được nữa và nó sẽ không bao giờ đụng tới nước ngọt. Rõ ràng là trong buổi cắm trại, một “huấn luyện viên” đã nói với tất cả bọn trẻ rằng việc uống soda sẽ làm cho bụng bự, mà bụng bự thì rất xấu...
Whoa. Tôi đang tìm cách dạy cho các con tôi về thói quen ăn uống tốt và khuyến khích khẩu phần dinh dưỡng hợp lý nhưng miễn là bạn không cho chúng ăn cả Cheetos lẫn Gummy Worms cho bữa điểm tâm, đồng thời bạn bảo đảm rằng chúng phải dành thời gian tập thể dục và không nằm dài xem TV cả ngày, thì một chút nước ngọt sẽ không mang lại một cái bụng bự. Như vậy vị “huấn luyện viên” nào đó đã cung cấp thông tin không đúng.

Nhưng điều tồi tệ hơn cả là khiến cho đứa con gái mới tuổi mẫu giáo của tôi lúc nào cũng sợ bị mập.

Tôi lớn lên trong cuộc chiến đấu với nỗi sợ hãi rằng hông và mông của một phụ nữ Do Thái bình thường không được chấp nhận và không ai mong muốn. Và từ kinh nghiệm chiến đấu đó, tôi biết nỗi sợ hãi đã thui chột dần dần sự tự tin của tôi, khiến mỗi khi muốn mặc đồ tắm để đi chơi biển, tôi luôn phải mặc vào người một chiếc sà rông.

Bởi vì điều đó mà ngay thời điểm công nghệ siêu âm cho thấy tôi sẽ có một bé gái, tôi biết bản thân mình sẽ làm tất cả mọi điều trong sức mạnh để chắc chắn rằng con gái tôi sẽ không sống cùng một nỗi sợ hãi. Tuy nhiên tôi cũng biết mình không thể ngăn được nỗi lo của bọn con gái về ngoại hình và thân thể (trừ phi tôi sẵn sàng cấm xem truyền hình, video, tất cả những chương trình quảng cáo) và sử dụng cỗ máy thời gian để quay về thế kỷ thứ 17, với xu hướng thân hình đẫy đà được cho là xinh đẹp.

Nhưng tôi tin rằng những gì chúng nghe nói ở nhà có thể giúp đỡ (hoặc làm tổn thương) hình ảnh cơ thể còn non trẻ của chúng. Vì vậy, tôi tạo ra một quy luật bất di bất dịch là không bao giờ nói lên những nhận xét tiêu cực về cơ thể bản thân trước mặt con tôi. Thay vào đó, tôi khỏa thân nhảy múa khắp nhà. Tôi lắc ngực và lắc mông. Tôi hát theo bản nhạc Baby's Got Back thật to và thật tự hào. Tôi nói với chúng rằng có cặp mông lớn thật tuyệt (mông nhỏ cũng tuyệt nhưng tôi nhấn mạnh vào thông điệp đầu tiên hơn)!

Tôi nói với các con rằng tôi yêu thân thể của chúng biết bao nhiêu! Tôi đề nghị chúng ăn thực phẩm lành mạnh để cung cấp năng lượng, để nuôi bộ não và cũng vì thức ăn lành mạnh rất ngon. Tôi không đề cập đến calories. Tôi không bao giờ đề cập đến một loại thực phẩm nhiều chất béo. Tôi hạn chế đồ ngọt vì “có quá nhiều đường sẽ cho con cảm giác không tốt” (đó là sự thật - mặc dù điều này không hề ngăn cản tôi ăn đồ ngọt). Tuy nhiên, đôi khi tôi bật đèn xanh cho phép chúng ăn thêm vài cái bánh cookies hoặc miếng bánh kem thứ hai. Dẫu sao chúng cũng chỉ là con nít!

Gần đây một người bạn của tôi đến chơi nhà và từ chối một miếng bánh pizza vì lý do cô ấy đưa ra rằng: “Tôi quá mập không thể ăn thêm dù chỉ là một miếng bánh nhỏ”. Cô ấy nói câu đó ngay trước mặt ba đứa con gái của tôi. Tôi hoảng hốt, nhưng cũng biết rằng cô lớn lên với một người mẹ liên tục ăn kiêng, thường xuyên thảo luận về trọng lượng của bà và không ngớt nói rằng bà chỉ rời khỏi nhà khi nào giảm bớt 20 cân. Chẳng lẽ bây giờ cô bạn của tôi cũng như vậy hay sao? Điều này khiến tôi nhớ lại và nhận ra rằng phụ nữ than phiền về trọng lượng bản thân là điều bình thường, thậm chí họ chẳng cần đắn đo suy nghĩ trước khi oang oang nói to. Vì vậy tôi càng tuân thủ nội quy mà tôi đặt ra trong gia đình.

Tin vui là từ khi tôi quyết tâm không bao giờ nói xấu thân thể mình trước mặt con cái, tôi cũng không còn nhắc tới những thông tin tiêu cực cho dù tôi chỉ có một mình, không có chúng bên cạnh. Thậm chí trong đầu tôi cũng chẳng nghĩ tới vóc dáng thân thể và trọng lượng. Tôi không hoàn hảo, và thỉnh thoảng tôi tự nghe mình lầu bầu rằng mình đang mập lên (đèn huỳnh quang trong phòng thử đồ ở TJ Maxx giúp tôi nhận thấy điều đó) nhưng nói chung, quy tắc trên đã cải thiện được cuộc sống của tôi.

Do đó nếu bạn muốn đến nhà gặp tôi và trò chuyện với tôi, e rằng bạn phải lên kế hoạch và chuẩn bị cho việc khỏa thân nhảy múa!

Mai Đức
Theo shine.yahoo.com