Chải răng nhằm mục đích giúp sạch răng miệng, bảo vệ răng. Nếu chải răng không đúng cách, không chỉ gây ra một số bệnh mà còn ảnh hưởng xấu đến răng.
Mòn răng, tụt lợi, viêm nha chu
90% bệnh nhân đến khám các bệnh về răng, khi được hỏi cách chải răng đều cho biết: đánh răng theo chiều ngang, sử dụng bàn chải lông cứng và đánh mạnh tay. Chính động tác chải mạnh, đưa bàn chải qua lại không đúng cách này là một trong những nguyên nhân làm mòn cổ chân răng và dẫn đến tuột nướu.
Khi đặt bàn chải nằm ngang và ra sức chà, chắc chắn không thể lấy được mảng bám, thức ăn trong kẽ răng. Khi thức ăn chui vào nướu thành mảng bám, lâu ngày tích tụ dần dần sẽ bị khoáng hóa trở thành vôi răng với lượng vi khuẩn ngày càng tăng và gây viêm nướu.
Chân răng có lớp men rất mỏng, khi đánh răng, lực ma sát mạnh sẽ làm mòn cổ răng. Khi răng bị mòn, nướu răng tuột làm lộ chân răng. Hậu quả của tuột nướu là làm mất xi măng chân răng, lộ ngà răng, hở kẽ răng, dễ dính thức ăn, mất thẩm mỹ.
Khi bị viêm nướu, nếu để lâu sẽ dẫn đến viêm nha chu. Nha chu là tổ chức dưới nướu, có tác dụng làm cho răng cứng chắc. Khi nha chu bị viêm sẽ có các triệu chứng như chảy máu nướu khi chải răng hoặc chảy máu tự phát, hơi thở hôi dai dẳng, có ổ mủ hoặc mủ chảy ra ở giữa răng và nướu ở vùng cổ răng, răng lung lay hoặc thưa ra… từ đó dẫn đến mất răng hàng loạt.
Chăm sóc răng đúng cách
Một chiếc răng có năm mặt: mặt ngoài, mặt trong, mặt nhai và hai mặt tiếp giáp hai bên. Nếu chải đúng là phải chải sạch hết năm mặt. Phải lựa bàn chải phù hợp với lông bàn chải mềm để có thể chui vào kẽ răng. Với hàm trên, đưa lông bàn chải lên trên, áp nhẹ vào răng và kéo xuống kết hợp với xoay nhẹ lông bàn chải để có thể lôi thức ăn trong kẽ răng. Hàm dưới thì úp bàn chải xuống và kéo ngược lên. Riêng hai mặt tiếp giáp phải dùng chỉ nha khoa để kéo thức ăn ra.
Với trẻ em thì dạy chúng chải bằng cách để bàn chải nghiêng 45 độ.
Không chỉ chải răng đúng cách mà còn phải tuân thủ giờ giấc chải. Tốt nhất nên chải răng khi vừa ăn xong. Bàn chải đánh răng nên thay ba-bốn tháng một lần, nếu thường xuyên hơn càng tốt.
Theo Thời Báo