logo
Men for what watch? Watch, watch and call. A tool that is used for timing on breitling replica the wrist. Men wear watches what kind, starting from the basic color and size, have their own right watches, you can follow the watch's color, shape, value, occasions to carefully match their own clothing. For the choice of rolex replica a watch, the first to look at and their identity are consistent with a rural old people wear watches, a bit unrealistic, even if there is, it would have been too ostentatious. A Multi Millionaire owner, wearing a few hundred dollars of high imitation table also lost their identity, and even make friends on their own business is not good. In the formal social occasions, watches are often regarded as jewelry, for usually only ring a jewelry can be worn by rolex replica uk men is respected. Some people even stressed that: "the watch is not only a man's jewelry, but also men's most important jewelry." In western countries, watches, pens, lighters was once known as adult men "three treasures", is every man even for a moment can not be away from the body.

Chào mừng các bạn! Mong bạn Đăng nhập. Xin lỗi bạn, tạm dừng việc đăng ký mới.►Nhấn hình ảnh nhỏ sẽ hiện ảnh lớn ‹(•¿•)›

Thông báo

Icon
Error

Tùy chọn
Xem bài viết cuối Go to first unread
phai  
#1 Đã gửi : 26/08/2012 lúc 09:34:04(UTC)
phai

Danh hiệu: Moderate

Nhóm: Registered
Gia nhập: 21-02-2012(UTC)
Bài viết: 13,123

Cảm ơn: 4 lần
Được cảm ơn: 3 lần trong 3 bài viết
Nếu bạn phân bua là bạn không có thì giờ cho những thói quen tốt, thì dưới đây, chúng tôi liệt kê những cách thức giúp bạn sống lâu, sống khỏe mạnh hơn, mà thực hiện các cách này chỉ cần dưới một phút.

1-Hãy đứng dậy sau khi ngồi được một tiếng:

Nếu bạn phải làm những việc văn phòng, thì sau khi ngồi được một tiếng, hãy đứng dậy đi lại một phút cho dãn gân cốt.Một cuộc khảo cứu mới đây được đăng trên tạp chí The Journal of the Americn College of Cardiology thì nếu một người ngồi thêm trung bình bốn tiếng một ngày, tỷ lệ những người này có nguy cơ bị chết vì các bệnh tật hiểm nghèo 50 phần trăm cao hơn nhưng người chỉ ngồi một ngày 2 tiếng đồng hồ.

2.Ăn một quả trứng một ngày:

Một quả trứng có 13 phần trăm lượng protein cần hàng ngày, trong khi chỉ có 4 phần trăm số calories cần thiết. Trong trứng còn chất lutein là chất chống oxy hóa, giúp mắt của bạn chống lại bệnh cườm mắt và những hư hại từ chất UV. Quan trọng hơn nữa, ăn trứng còn có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh Quện Alzheimer’s: Trong lòng đỏ của trứng có chất Choline, là chất làm giảm những những chứng viêm sưng trên óc.

3. Chromium:

Chromium là chất giúp duy trì lượng đường trong máu, bằng cách gi tăng những cảm nhận của tế bào với chất insulin, giảm nguy hiểm của bệnh tiểu đường loại 2. Hãy uống 200 microgram một ngày.

4 Hãy kéo dây làm sạch răng hàng ngày

Kéo dây (floss) sẽ giúp bạn loại bỏ được những vi trùng dính trong chân răng, ngăn ngừa chúng làm hư răng và vào máu, và làm sưng hệ thống động mạch, dẫn dến những bệnh đột quỵ và tai biến mạch não. Những khảo cứu mới đây liên quan giữa bệnh hư chân răng (gum disease) và các loại bệnh vê đường hô hấp và vện thoái hóa thần kinh (neurodegeneration).

5. Hãy tự bắt mạch:

Khi ngủ dậy, trước khi ra khỏ giường, bạn hãy dùng ngón tay trỏ và ngón tay giữa bắt mạch ở cổ tay. Trung bình là 60 nhịp tim đập trong một phút. Nếu nhịp đập cao hơn 90 trong một phút, thì rất có những nguy hiểm bi bệnh tim. Nếu nhịp đập cao thì hãy dùng thêm omega-3. Fatty acids hàng ngày. Chất này có nhiều trong các loại cá như cá salmon.

6. Tự xoa bóp:

Hãy dùng ngón tay trỏ và ngón giữa, ấn dọc theo xương lông mày(browbone), chạy dài đến thái dương và xoa nhẹ thái dương. Việc xoa bóp giúp làm giảm lượng cortisol và adrenaline và làm gia tăng lượng endorphins giúp bạn thấy lạc quan yêu đời.
ST
Ai đang xem chủ đề này?
Guest
Di chuyển  
Bạn không thể tạo chủ đề mới trong diễn đàn này.
Bạn không thể trả lời chủ đề trong diễn đàn này.
Bạn không thể xóa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể sửa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể tạo bình chọn trong diễn đàn này.
Bạn không thể bỏ phiếu bình chọn trong diễn đàn này.

Powered by YAF.NET | YAF.NET © 2003-2024, Yet Another Forum.NET
Thời gian xử lý trang này hết 0.035 giây.