Có công nghệ để kết nối không đảm bảo rằng bạn có thể bớt cô đơn. (Credit: ABC) .
Ngày càng nhiều hoạt động tương tác cá nhân diễn ra trên mạng internet; Vậy công nghệ có giúp cho chúng ta cảm

thấy bớt cô đơn hơn?

Công nghệ đã khiến cho giao tiếp trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết và hầu hết chúng ta có thể gọi điện, gửi thư điện

tử, nhắn tin, cập nhật dòng trạng thái trên Twitter (‘tweet’), viết blog, bình luận hoặc ‘thích’ (‘like’) bất cứ thời điểm nào,

dù ngày hay đêm. Không chỉ vậy, chúng ta có thể giao tiếp với những người ngồi đối diện trong phòng, trên đường

hoặc ở vùng miền khác hay đang ở xa nửa vòng trái đất.

Cách tương tác giữa con người với con người được kết nối với công nghệ nên nghiên cứu cho thấy cảm giác hạnh

phúc có thể được cải thiện nếu con người sở hữu các thiết bị như điện thoại di động cho phép họ kết nối với nhau.

“Tuy nhiên, có công nghệ để kết nối không đảm bảo rằng bạn có thể bớt cô đơn, giáo sư John Cacioppo, một nhà

tâm lý học và nghiên cứu về cảm giác cô đơn tại Đại học Chicago nhận định. “Công nghệ chỉ là một công cụ. Vấn đề là

bạn sử dụng nó như thế nào để bản thân cảm thấy cô đơn hơn hay bớt đi.”

Với Belinda Hansen hiện đang sống ở Kulcurna Station thuộc tiểu bang Nam Úc, nơi cách thành phố gần nhất 90

kilomet, việc có thể chia sẻ đam mê nhiếp ảnh trên mạng xã hội giúp cô cảm thấy được kết nối mặc dù ở xa về khoảng

cách địa lý và trầm cảm khiến cô cảm thấy bị cô lập.

‘Tôi nghĩ khi bị trầm cảm và cô lập với xã hội, việc truy cập được các mạng lưới hỗ trợ rất quan trọng. Trong một thị

trấn hoặc một thành phố, bạn có những mạng lưới hỗ trợ tốt. Bạn có thể ra ngoài uống cà phê hoặc gặp chuyên gia

sức khỏe tâm thần hoặc các dịch vụ tương tự một cách dễ dàng,” cô Hansen nói.

“Tuy nhiên, tiếp cận dịch vụ khi bạn sống ở vùng sâu vùng xa là một thách thức, và thậm chí khi có thể tìm thấy dịch vụ

hỗ trợ thì dấu hiệu liên quan tới bệnh tâm thần có thể gây khó khăn. Để tránh cảm giác bị cô lập, tôi từng đọc rất nhiều,

vào thời còn có sách in, nhưng giờ đây vào thời kỳ số hóa, tôi thấy mình dành nhiều thời gian cho những bức ảnh hơn.

Dịch vụ này miễn phí và cảm nhận được thành quả ngay sau đó.”

Hò hẹn trên internet

Theo Cacioppo, hẹn hò trên Internet là một ví dụ khác chứng tỏ công nghệ giúp tạo ra kết nối xã hội.

Vào năm 2013, Cacioppo và cộng sự khảo sát 19 ngàn người Mỹ kết hôn trong khoảng thời gian từ 2005-2013. 1/3

trong số này cho biết họ đã gặp bạn đời trên mạng và và những cuộc hôn nhân bắt đầu từ internet ít có nguy cơ kết

thúc với tình trạng li thân hoặc li hôn hơn những cuộc hẹn hò thông thường khác. Không chỉ vậy, các cặp vợ chồng gặp

nhau trên internet cho biết họ cảm thấy hài lòng với hôn nhân hơn.

Đối với Cacioppo, giá trị của các hoạt động tương tác trực tuyến phụ thuộc vào khả năng diễn đạt của bản thân mà

không phải giả vờ khác biệt với tính cách trong đời thực.

“Nếu chúng ta đáng tin cậy và có thể cho người khác thấy điều đó,” ông nói, “ thì hẹn hò trên internet sẽ dẫn tới mối

quan hệ hôn nhân lâu bền và hạnh phúc hơn trong dài hạn.

Điểm chính trong kết nối

Các chuyên gia cho rằng chúng ta dễ bị cô lập với xã hội ở một số thời điểm quan trọng trong cuộc đời, đặc biệt vào

thời thanh niên. Một cuộc khảo sát ở Úc năm 2008 phát hiện thấy cảm xúc bị cô lập với xã hội phổ biến nhất ở giới trẻ

trong độ tuổi từ 15-30.

Đây là thời kỳ nhiều người sử dụng công nghệ để kết nối với người khác nhưng liệu việc đó giúp họ cảm thấy bớt cô

đơn hơn hay không lại tùy thuộc vào cách sử dụng công nghệ.

Trải nghiệm cô đơn của con người

Cô lập xã hội và cô đơn không phải luôn đi đôi với nhau. Mặc dù sống cách biệt với người khác về mặt địa lý có thể

dẫn tới cảm giác cô đơn, con người vẫn có thể cảm thấy cô đơn hoặc bị xã hội khi có người khác bên cạnh.

Ông Alan Woodward, giám đốc điều hành Quỹ Lifeline Phòng ngừa Tự sát, cho biết 14% những người gọi cho

Lifeline xem nỗi cô đơn là mối quan tâm chính. Tuy nhiên, khoảng ¼ trong số người đó đang sống cùng với những

người khác.

Cô lập với xã hội và cảm giác cô đơn không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe tâm thần của con người mà nghiên cứu đã

chứng minh thể chất cũng bị ảnh hưởng.

Kết nối trong thời điểm bị khủng hoảng

Philip Deng là một người tị nạn người Sudan từng quyết định định cư tại Rockhampton, một thành phố nhỏ ở miền

trung tiểu bang Queensland. Tuy vậy, mặc dù anh đã chạy trốn khỏi chiến tranh, gia đình anh vẫn đang sống ở Châu

Phi.

“Tôi vui vì sống ở Úc nhưng không hoàn toàn hạnh phúc vì vợ và con trai tôi vẫn ở Châu Phi. Người có gia đình ở xa

khó có thể tự xoay sở một mình ở đây,” anh Deng chia sẻ.

Deng cho biết anh dành hầu hết thời gian để học tập và làm việc để có thể gửi tiền về cho gia đình. Mặc dù có thể nói

chuyện với gia đình trên máy tính, anh vẫn cảm thấy lo lắng cho họ.

Duy trì kết nối khi về già

Mặc dù internet đã thay đổi cách nhiều người trong chúng ta giữ liên lạc với người thân, đây không phải là cách những

người lớn tuổi thường làm. Nhiều người chưa bao giờ sử dụng máy tính chứ chưa nói đến việc đăng ký tài khoản

Facebook.

Phó giáo sư Frank Vetere từ Đại học Melbourne muốn xóa bỏ khoảng cách công nghệ giữa các thế hệ bằng cách

phát triển những ứng dụng giúp người Úc lớn tuổi duy trì kết nối.

Ông Vetere và nhóm nghiên cứu đã phát triển một ứng dụng iPad cho phép người dùng chia sẻ và bình luận ảnh với

người khác trong mạng lưới.

“Mục tiêu lớn của chúng tôi là thiết lập cảm giác kết nối và hiện diện,” ông Vetere nói.

Ông Ken May, 82 tuổi và vợ ông đã qua đời, là một người tham gia nghiên cứu của phó giáo sư Vetere.

Kể từ khi bà Margaret, vợ ông, mất cách đây 5 năm, ông May phải vật lộn để thích nghi với cuộc sống đơn độc. “Bạn

sẽ cảm thấy chán nản khi suốt ngày ở một mình,” ông May nói và cho biết ông thích sử dụng công nghệ.

Sau khi làm việc với người già ở Australia trong 10 năm, phó giáo sư Vetere cho rằng khái niệm công nghệ là rào cản

với người già là cường điệu hóa.

“Nếu ông bà biết rằng có thể sử dụng để kết nối với con cháu, họ sẽ vượt qua mọi thử thách để biết cách sử dụng,”

ông Vetere nhận định.

Facebook làm cho bạn cô đơn hơn hay bớt đi?

Một nghiên cứu về người sử dụng Facebook ở độ tuổi thành niên phát hiện thấy động lực dùng Facebook của một

người có thể cho thấy việc sử dụng khiến họ cảm thấycô đơn hơn hay bớt đi. Với những người dùng Facebook để kết

bạn mới, cảm giác cô đơn giảm đi trong vòng 5 tháng. Nhưng khi Facebook được sử dụng để bù đắp cho những kỹ

năng xã hội còn thiếu trong những quan hệ giao tiếp trực tiếp, người sử dụng cảm thấy cô đơn hơn.

Một nghiên cứu của Michigan tìm hiểu cảm giác hài lòng với cuộc sống trong khoảng thời gian hai tuần cho thấy càng

sử dụng Facebook, người dùng càng ít hài lòng với cuộc sống. Khi người sử dụng Facebook để kết nối trực tiếp với

bạn bè qua tin nhắn, bình luận và đáp lại những lời bình luận thì kết quả lại trái ngược. Giống như ông Cacioppo nhận

định, kết quả phụ thuộc vào cách sử dụng.

Một trong những lý do đưa ra tại sao Facebook không phải là một công thức cho quan hệ tương tác xã hội vui vẻ là

nhiều người trong chúng ta chứng kiến bạn bè vui chơi, đi du lịch và đạt được những thành công khiến chúng ta cảm

thấy ghen tị.
Theo ABC

Sửa bởi người viết 19/02/2014 lúc 09:42:36(UTC)  | Lý do: Chưa rõ